Um estudo do Ministério da Saúde revelou que mais de 20% dos adultos que vivem nas capitais e no Distrito Federal dormem menos de seis horas por noite, abaixo do recomendado pela Organização Mundial da Saúde. Além disso, quase 32% apresentam sintomas de insônia, com maior incidência entre as mulheres. Especialistas explicam que o sono ruim está ligado não só a fatores biológicos, como alterações hormonais, mas também ao estresse do dia a dia, pressão social e responsabilidades familiares, especialmente para as mulheres. A qualidade do sono influencia diretamente o bem-estar, causando fadiga, irritação e ansiedade. Para melhorar o descanso,…
Autor: Redação
O prefeito do Rio de Janeiro, Eduardo Paes (PSD), anunciou que vai deixar o cargo no dia 20 de março para concorrer ao governo do estado nas eleições de 2026. A confirmação veio durante uma visita a um bar na zona norte da cidade, reforçando uma decisão que ele já havia comunicado a aliados no início do ano. Apesar de ter afirmado desde o começo do mandato que não disputaria o governo estadual, Paes vinha intensificando sua movimentação política, criando alianças e visitando cidades pelo estado. O prazo legal para deixar o cargo e se candidatar termina apenas no final…
As inscrições para o Bolsa Atleta 2026 vão até o dia 6 de fevereiro. O programa oferece bolsas mensais que variam de R$ 410 a R$ 16.629, dependendo da categoria e do desempenho do atleta. Para participar, é preciso comprovar resultados em competições reconhecidas pelo Ministério do Esporte no ano anterior, 2025. O benefício contempla cinco categorias: atletas olímpicos, paralímpicos ou surdolímpicos, internacionais, nacionais, de base e estudantis. Por exemplo, atletas olímpicos que fizeram parte da equipe brasileira nos Jogos de Paris 2024 ou Beijing 2022 estão aptos a receber a bolsa. As inscrições são feitas exclusivamente pela internet, no…
O presidente dos Estados Unidos, Donald Trump, anunciou neste sábado (31) que a Índia vai começar a importar petróleo da Venezuela, substituindo as compras que fazia do Irã. A declaração foi dada a jornalistas a bordo do Air Force One, durante um voo de Washington para a Flórida. Trump afirmou que o acordo já está praticamente fechado. A mudança ocorre depois que os EUA comunicaram a Nova Déli que o país poderá retomar a compra de petróleo venezuelano em breve. A estratégia tem como objetivo ajudar a Índia a reduzir suas importações de petróleo russo, em meio às sanções que…
A Polícia Militar do Rio Grande do Norte realizou uma operação em Areia Branca, na tarde deste sábado (31), que resultou na apreensão de um fuzil, espingarda, munições, coletes balísticos, um simulacro de arma e um veículo. Dois homens morreram após trocarem tiros com os policiais durante a ação. A operação começou após denúncias de que indivíduos armados, vindos de Mossoró, estavam em uma casa alugada na cidade, possivelmente planejando ataques ligados a facções criminosas rivais. A PM, com apoio da ROCAM e da Polícia Ambiental, cercou o imóvel e encontrou o material ilegal, além de dinheiro e roupas. Durante…
Em Mossoró, criminosos abriram fogo contra casas em mais um ataque registrado nas últimas 24 horas. Desta vez, a ação aconteceu na Rua Luiz Colombo, perto da Avenida Alberto Maranhão, onde pai e filho foram atingidos pelos disparos. Este é o terceiro caso de tiroteio na cidade em pouco tempo, segundo a polícia militar, que segue investigando os episódios. A madrugada deste sábado (31) foi marcada por mais uma casa metralhada, elevando a sensação de insegurança na região. As autoridades ainda não divulgaram detalhes sobre os suspeitos ou a motivação dos ataques, mas reforçam o compromisso com a apuração dos…
Uma ação da Polícia Militar do Rio Grande do Norte resultou na apreensão de cerca de 375 quilos de maconha em São Gonçalo do Amarante, na Grande Natal, no último sábado (31). O flagrante ocorreu durante patrulhamento no bairro Jardins, quando um homem, que se apresentou como motorista de aplicativo, foi abordado. Na abordagem, os policiais encontraram quatro tabletes da droga com o suspeito. Questionado, ele indicou uma casa no bairro Plaza Gardens, onde, após autorização, os agentes encontraram mais 500 tabletes, totalizando aproximadamente 375 quilos de maconha. O volume apreendido representa um prejuízo estimado em R$ 800 mil para…
A 66ª edição do Grammy acontece neste domingo (1º), em Los Angeles, reunindo os maiores nomes da música em diversas categorias. A cerimônia será transmitida ao vivo no Brasil a partir das 21h15, pelo canal TNT e pela plataforma de streaming Max. Na disputa pelo Álbum do Ano, destaque para Lady Gaga, Bad Bunny e Kendrick Lamar, considerados favoritos pelos especialistas. Também concorrem Sabrina Carpenter, Justin Bieber e o estreante Leon Thomas. O Brasil marca presença com Caetano Veloso e Maria Bethânia, indicados ao Melhor Álbum de Música Global pelo disco “Caetano e Bethânia Ao Vivo”. Anitta, que esteve em…
Sem apoio financeiro, o jogador potiguar Paulo Borges precisou se reinventar para participar de mais uma competição internacional pela Seleção Brasileira Master de basquete. Sem patrocínio, ele trocou temporariamente as quadras pelos estúdios da televisão, atuando em uma novela para conseguir o dinheiro necessário. Paulo destaca que essa adaptação é parte da realidade de muitos atletas que não contam com suporte financeiro. O esforço é para continuar representando o Brasil em alto nível, mesmo diante das dificuldades. A experiência fora das quadras tem sido um desafio, mas também uma oportunidade de manter o sonho vivo. Essa história mostra a busca…
Representantes do Tribunal de Justiça do RN, do Ministério Público do Trabalho, da UFRN, da Prefeitura de Nísia Floresta e da Secretaria de Administração Penitenciária estiveram na Penitenciária Estadual de Alcaçuz nesta sexta-feira (30) para acompanhar as ações de qualificação das pessoas privadas de liberdade. A visita faz parte do Programa de Desenvolvimento de Ações Integradas. No Pavilhão 4, o grupo conheceu a avaliação biopsicossocial feita pela equipe multidisciplinar, que orienta a elaboração do Programa Individualizado de Ressocialização dos presos. Também foram apresentadas as oficinas de produção, como costura, marcenaria e confecção de terços, além do trabalho em parceria com…